استخوان‌های قوی‌تر با ۶ نوشیدنی مفید؛ کلسیم و ویتامین D کدام بیشتر است؟
عصر ایران دوشنبه 26 اکتبر 2026 ۲ بازدید

استخوان‌های قوی‌تر با ۶ نوشیدنی مفید؛ کلسیم و ویتامین D کدام بیشتر است؟

با افزایش سن، حفظ استحکام استخوان‌ها اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. شیر، کفیر، شیر سویای غنی‌شده و چند نوشیدنی دیگر می‌توانند با تأمین کلسیم، ویتامین D و پروتئین به سلامت استخوان‌ها کمک کنند.

خبرهای مرتبط

عصر ایران
پاسخ رئیس بیمارستان رازی قائم‌شهر مازندران به ادعاهای فضای مجازی درباره وضعیت یک جسد

رئیس بیمارستان رازی قائم‌شهر با اشاره به ملاحظات مربوط به نگهداری اجساد برای انجام معاینات پزشکی قانونی گفت: اجسادی که نیازمند بررسی‌های پزشکی قانونی هستند، نباید به‌صورت منجمد و در سردخانه زیر صفر نگهداری شوند؛ زیرا انجماد می‌تواند موجب تغییر در بافت جسد شود.

18 دقیقه پیش ۰ بازدید
عصر ایران
۴.۴ میلیون خانواده ایرانی تک‌فرزند هستند/ علت چیست؟

معاون سابق ستاد ملی جمعیت با تأکید بر اینکه حمایت‌های قانونی به فرزندان سوم به بعد محدود نمی‌شود، افزود: برای فرزند اول و دوم نیز تسهیلات متعددی پیش‌بینی شده است؛ از جمله مرخصی ۹ماهه زایمان، وام فرزندآوری و حمایت‌های بیمه‌ای در حوزه باروری و ناباروری.

29 دقیقه پیش ۰ بازدید
آل را روی گوشی نصب کن دسترسی سریع، بدون فروشگاه اپ