کراتین چه تأثیری بر قلب دارد؟
کراتین که بیشتر بهعنوان مکملی برای افزایش قدرت عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی شناخته میشود، ممکن است فوایدی نیز برای سلامت قلب داشته باشد. برخی مطالعات اولیه از تأثیر احتمالی این مکمل بر عملکرد عروق خونی، تأمین انرژی عضله قلب و کاهش التهاب خبر میدهند؛ با این حال، متخصصان تأکید میکنند که شواهد موجود هنوز برای اثبات این فواید کافی نیست.