در حال باز کردن صفحه… محتوای تازه در راه است
فارمرز واک چیست؟ فواید پیاده روی کشاورز برای سلامت
عصر ایران شنبه 7 نوامبر 2026 ۲ بازدید

فارمرز واک چیست؟ فواید پیاده روی کشاورز برای سلامت

فارمرز واک یا پیاده روی کشاورز چه فوایدی برای بدن دارد؟ این تمرین به تقویت عضلات، افزایش قدرت پنجه و بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کند.

خبرهای مرتبط

عصر ایران
سپاهان در مسیر فتح لیگ؛ چهار ستاره طلایی‌پوشان به دنبال جوایز فردی

سپاهان با ثبت ۹ بازی متوالی بدون شکست و کسب ۲۳ امتیاز از ۲۷ امتیاز ممکن، به صدر جدول لیگ بیست‌وششم رسیده است. هم‌زمان، چهار ستاره این تیم نیز در رقابت برای کسب عناوین فردی فصل موقعیت ویژه‌ای پیدا کرده‌اند.

37 دقیقه پیش ۰ بازدید
عصر ایران
استقلال به پرداخت ۱۶۵ هزار یورو به ریکاردو ساپینتو محکوم شد

گزارش‌ها از صدور رأی فیفا درباره شکایت ریکاردو ساپینتو از باشگاه استقلال حکایت دارد. بر اساس شنیده‌ها، مبلغ مطالبات مورد درخواست سرمربی پیشین آبی‌پوشان از بیش از ۴۰۰ هزار یورو به حدود ۱۶۵ هزار یورو کاهش یافته است.

42 دقیقه پیش ۰ بازدید
عصر ایران
فریدون جیرانی؛ از قصه‌های مشرقی تا روایت تاریخ شفاهی سینمای ایران

او پیش از آنکه صرفاً به عنوان یک فیلم ساز شناخته شود، روزنامه‌نگاری علاقه‌مند به سینما بود؛ روزنامه‌نگاری که کنج کاوی، پی گیری، مصاحبه و ثبت جزئیات را به بخشی از هویت حرفه‌ای خود تبدیل کرد.

55 دقیقه پیش ۱ بازدید
آل را نصب کن دسترسی سریع، بدون فروشگاه