در حال باز کردن صفحه… محتوای تازه در راه است
صبحانه و تحرک روزانه، دو اصل مهم سلامت بانوان شاغل
صداوسیما شنبه 7 نوامبر 2026 ۲ بازدید

صبحانه و تحرک روزانه، دو اصل مهم سلامت بانوان شاغل

صرف صبحانه، رعایت تعادل در وعده‌های غذایی، مصرف آب کافی و انجام دست‌کم ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته، نقش مهمی در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها دارد.

خبرهای مرتبط

صداوسیما
پیام تسلیت فرمانده سپاه کربلا در پی شهادت بسیجی مازندرانی

فرمانده سپاه کربلا مازندران در پی شهادت بسیجی دلاور خطوط مقدم امنیت، شهید مهدی محمدزاده، با صدور اطلاعیه‌ای، این شهادت افتخارآمیز را به مقام عظمای ولایت و مردم ولایتمدار دیار علویان تسلیت گفت.

27 دقیقه پیش ۱ بازدید
آل را نصب کن دسترسی سریع، بدون فروشگاه