در حال باز کردن صفحه… محتوای تازه در راه است
بعد از شام راه بروید
تابناک جمعه 6 نوامبر 2026 ۱ بازدید

بعد از شام راه بروید

بعد از یک روز شلوغ، شام برای بسیاری از خانواده‌ها پایان فعالیت روزانه است و معمولا اعضای خانه بلافاصله به سراغ استراحت و تماشای تلویزیون یا تلفن همراه می‌روند. در حالی که چند دقیقه پیاده‌روی آرام پس از شام می‌تواند راهی ساده برای بیشتر کردن تحرک روزانه باشد.

خبرهای مرتبط

تابناک
رمزگشایی از علت دیدار ایستاده پزشکیان و شی

معاون بین‌الملل سابق بانک مرکزی می‌گوید که چینی‌ها معتقدند پیش از دیدار مقامات ارشد، موضوعات باید در سطوح کارشناسی به‌طور کامل بررسی بشود اما آیا اصلا کارشناسان ایران در سطوح پایین و میانی با چینی‌ها صحبتی داشته‌اند که توقع داشته باشیم وقت ملاقات به مقام ارشد ما بدهند.

31 دقیقه پیش ۰ بازدید
تابناک
آچار فرانسه یعنی این آقا

شهید نبی احمدی از نیروهای مهندسی هوافضای سپاه بود که خستگی برایش معنا نداشت. نیروی همه‌فن حریف بود. به گفته همکارانش «نبی در کار تخصصی محل کار حرفه‌ای بود. در واقع او آچار فرانسه محل کار بود.»

59 دقیقه پیش ۰ بازدید
تابناک
آتش سوزی دو فروند نفتکش در تنگه هرمز

روابط عمومی نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی: دو فروند نفتکش متخلف یکی در محدوده شرق تنگه هرمز و دیگری در تنگه هرمز که قصد عبور از مسیر غیرمجاز را داشتند مورد بامین برخورد کرده و در آب‌های تنگه هرمز متوقف گردیدند.

1 ساعت پیش ۱ بازدید
آل را نصب کن دسترسی سریع، بدون فروشگاه