چند عادت ساده برای حفظ سلامت مثانه و دستگاه ادراری
حفظ سلامت مثانه بیش از هر چیز به رعایت عادتهای ساده و منظم روزانه وابسته است؛ از نوشیدن مایعات به اندازه کافی و پرهیز از نگه داشتن طولانیمدت ادرار گرفته تا توجه به علائم غیرعادی که میتوانند نشانه یک مشکل زمینهای باشند.