فقط با مصرف ۶۰ گرم از این آجیل به سلامت مغز خود کمک کنید
فقط با مصرف ۶۰ گرم از این آجیل به سلامت مغز خود کمک کنید
روزنامه همشهری چهارشنبه 4 نوامبر 2026 ۱ بازدید

فقط با مصرف ۶۰ گرم از این آجیل به سلامت مغز خود کمک کنید

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ۶۰ گرم بادام‌زمینی برشته‌شده با پوست به مدت ۱۶ هفته می‌تواند حساسیت به انسولین را در برخی نواحی مغز مرتبط با حافظه در افراد ۶۰ تا ۷۵ ساله افزایش دهد.

خبرهای مرتبط

راز شوید خشک سبز و معطر خانگی چیست؟؛ ۲ روش فوری برای خشک کردن شوید روزنامه همشهری
راز شوید خشک سبز و معطر خانگی چیست؟؛ ۲ روش فوری برای خشک کردن شوید

برای تهیه شوید خشک خوش‌رنگ و معطر، باید سبزی تازه انتخاب کنید، پس از شست‌وشو آب آن را کاملاً بگیرید و روش مناسبی برای خشک کردن به کار ببرید. خشک کردن در سایه، استفاده از پنکه و فر از روش‌های خانگی هستند که هرکدام نکات خاص خود را دارند.

39 دقیقه پیش ۴ بازدید
۵ مؤلفه مهم برای حفظ سلامت روان؛ حتی در روزهای سخت | درمان رایگان بگیرید روزنامه همشهری
۵ مؤلفه مهم برای حفظ سلامت روان؛ حتی در روزهای سخت | درمان رایگان بگیرید

یک روان‌پزشک می‌گوید: در هر شرایطی می‌شود مراقب سلامت روان بود، اما نه با همان ابزارها و انتظارات دوران آرامش. مردم بهتر است در شرایط بحران، مراقبت پله‌ای را جدی بگیرند.

41 دقیقه پیش ۳ بازدید
دقایقی پیش؛‌ آخرین نتیجه انتخابات مجلس آمریکا + دموکرات‌ها کنترل سنا را به دست آوردند روزنامه همشهری
دقایقی پیش؛‌ آخرین نتیجه انتخابات مجلس آمریکا + دموکرات‌ها کنترل سنا را به دست آوردند

پیش‌بینی می‌شود دموکرات‌ها بار دیگر اکثریت مجلس نمایندگان را به دست آورند. در این صورت، سلطه جمهوری‌خواهان بر هر دو مجلس کنگره آمریکا پایان خواهد یافت و حزب رقیب این موقعیت را به دست خواهد آورد.

44 دقیقه پیش ۰ بازدید
آل را نصب کن دسترسی سریع، بدون فروشگاه