17 ماده غذایی مفید برای کنترل قند خون
عصر ایران سه‌شنبه 3 نوامبر 2026 ۱ بازدید

17 ماده غذایی مفید برای کنترل قند خون

بروکلی و جوانه آن به دلیل داشتن ترکیبی به نام سولفورافین مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته اند. کدو تنبل، بامیه و سبزی کیل نیز حاوی فیبر و ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند. لوبیا و عدس به دلیل داشتن فیبر محلول و نشاسته مقاوم، جذب کربوهیدرات ها را کند می کنند و می توانند به کنترل قند خون پس از غذا کمک کنند.

خبرهای مرتبط

عصر ایران
سعیدی: رشد سودآوری، توسعه صادرات و تقویت تاب‌آوری شستا در شرایط دشوار اقتصادی

شستا مجموعه‌ای متشکل از ۱۷۶ شرکت در ۱۰ هلدینگ تخصصی است و مدیریت چنین مجموعه‌ای صرفاً اداره شرکت‌ها نیست، بلکه مسئولیت تخصیص بهینه سرمایه، مدیریت ریسک، افزایش بهره‌وری و صیانت از منافع بلندمدت ذی‌نفعان را نیز در بر می‌گیرد. 

14 دقیقه پیش ۰ بازدید
عصر ایران
رنو و تصاویر جذابی از کلیو نسل ششمی

بسیاری از کارشناسان طراحی تازه رنو کلیو را بحث برانگیز می داند و معتقدند کلیو بخشی از ظاهر ظریف و دوست داشتنی نسل قبلی را کنار گذاشته است؛ با این حال، عملکرد اقتصادی سامانه هیبریدی و حفظ گزینه بنزینی با جعبه دنده دستی از نقاط قوت آن به شمار می روند.

1 ساعت پیش ۰ بازدید
آل را نصب کن دسترسی سریع، بدون فروشگاه