فقط ۳۰ دقیقه سونا می‌تواند سیستم ایمنی بدن را فعال کند!
انتخاب یکشنبه 1 نوامبر 2026 ۱ بازدید

فقط ۳۰ دقیقه سونا می‌تواند سیستم ایمنی بدن را فعال کند!

بسیاری از افراد معتقدند سونا علاوه بر ایجاد آرامش و رفع خستگی، به سلامت بدن نیز کمک می‌کند. حالا یک مطالعه جدید نشان داده است که حتی یک جلسه ۳۰ دقیقه‌ای سونا می‌تواند تغییراتی فوری در عملکرد سیستم ایمنی بدن ایجاد کند.

خبرهای مرتبط

انتخاب
مهدی تاج: احتمال تعویق جام ملت‌ها وجود دارد

مهدی تاج، رئیس فدراسیون فوتبال ایران گفت: بازی‌های داخل سالن آسیا در ریاض با توجه به شرایط موجود عربستان لغو شد، اما درباره مسابقات جام ملت‌های آسیا باید تا ۲۸ آبان که روز جشن برترین‌های آسیا در تایلند است صبر کنیم که احتمالا بازی‌ها برگزار نخواهد شد.

8 دقیقه پیش ۰ بازدید
انتخاب
انتخاب
انتخاب
انتخاب
آل را نصب کن دسترسی سریع، بدون فروشگاه