اشتباه صبحگاهی رایجی که خواب شبانه را مختل می‌کند
عصر ایران یکشنبه 1 نوامبر 2026 ۲ بازدید

اشتباه صبحگاهی رایجی که خواب شبانه را مختل می‌کند

ناپایداری در زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی، عامل پنهان بروز بی‌خوابی‌های شبانه، اختلال در ساعت زیستی و افزایش خطرات قلبی‌عروقی است.

خبرهای مرتبط

عصر ایران
نقص در تجهیزات پدافندی شهر؛ از آژیرهای خاموش تا پناهگاه‌های ناتمام

اقراریان در پاسخ به این سوال که آیا در جنگ آینده ما می‌توانیم چنین امکاناتی داشته باشیم؟ با توجه به اینکه احتمال درگیری‌ها و جنگ قریب‌الوقوع است، تصریح کرد: «نکته‌ای که وجود دارد این است که ظرفیت‌ها و زیرساخت‌هایی برای این موضوع آماده شده که قابل بهره‌برداری است»

15 دقیقه پیش ۰ بازدید
عصر ایران
چرا کامپیوترهای قدیمی متن سبز رنگ داشتند؟

چرا کامپیوترهای قدیمی متن سبز رنگ داشتند؟ این سوال کنجکاوی‌برانگیز نه تنها به دلایل زیبایی‌شناختی، بلکه به ویژگی‌های فنی خاص نمایشگرهای آن دوران بازمی‌گردد که تجربه کاربری متفاوتی را رقم می‌زد.

23 دقیقه پیش ۰ بازدید
عصر ایران
تصاویر شیوا خسرومهر، بازیگر «بچه مهندس» با پوششی کلاسیک و سنتی

بازیگر سریال‌های «نرگس» و «بچه مهندس» با استایلی تلفیقی از پوشش کلاسیک و سنتی دیده می‌شود. جلیقه سوزن‌دوزی‌شده و رنگارنگ او در کنار پوشش مشکی، ترکیبی چشم‌نواز در این عکس‌ها ایجاد کرده است.

27 دقیقه پیش ۰ بازدید
عصر ایران
«پاندان»؛ رقیب تازه ماچا چه خواصی دارد؟

«پاندان»، یک گیاه گرمسیری خوراکی و معطر است که به نظر می‌رسد کم‌کم از آشپزخانه‌های جنوب‌شرق آسیا فراتر می‌رود و وارد طیف وسیعی از محصولات شامل کیک‌ها، قهوه‌ها و خوراکی‌های شیرین می‌شود.

53 دقیقه پیش ۰ بازدید
آل را نصب کن دسترسی سریع، بدون فروشگاه