نشخوار فکری حتی در زمان استراحت و خواب؛ چه کنیم؟
نشخوار فکری حتی در زمان استراحت و خواب؛ چه کنیم؟
ایسنا شنبه 31 اکتبر 2026 ۱ بازدید

نشخوار فکری حتی در زمان استراحت و خواب؛ چه کنیم؟

یک روانشناس با تاکید بر این که علائم خستگی ذهنی و چند پاره شدن ذهن متفاوت از خستگی جسمی است، گفت: خستگی جسمی پس از کار سنگین با افت انرژی بدنی بروز می کند، اما چند پاره شدن ذهن حاصل تداخل تکالیف، کمرنگ شدن مرزهای کار و زندگی، گوش به زنگ بودن همیشگی و فشارهای ناشی از اضطراب و کمال گرایی است که حتی در خواب و روزهای تعطیل نیز آرامش را از فرد سلب می‌کند.

خبرهای مرتبط

صفحه‌های غیرمجاز گردشگری در اینستاگرام مسدود می‌شود/ شناسایی ۸۰۰ صفحه غیرمجاز ایسنا
صفحه‌های غیرمجاز گردشگری در اینستاگرام مسدود می‌شود/ شناسایی ۸۰۰ صفحه غیرمجاز

معاون گردشگری استان تهران از شناسایی نزدیک به ۸۰۰ صفحه غیرمجاز اینستاگرامی در حوزه گردشگری و متعاقب آن، صدور دستور دادستان تهران برای شناسایی و مسدودسازی صفحات فاقد مجوز این حوزه خبر داد.

22 دقیقه پیش ۰ بازدید
۴۷۰ هزار هکتار از اراضی فارس زیر کشت گندم می‌رود ایسنا
۴۷۰ هزار هکتار از اراضی فارس زیر کشت گندم می‌رود

رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان فارس از آغاز کشت گندم آبی و دیم در این استان از ۲۸ مهرماه خبر داد و گفت: پیش‌بینی می‌شود تا پایان فصل کاشت، ۴۷۰ هزار هکتار از اراضی کشاورزی فارس به کشت این محصول اختصاص یابد.

24 دقیقه پیش ۰ بازدید
راه‌های نرفته در عرصه فناوری، بسیارند/خودباوری و خلاقیت شرط پیشی‌گرفتن از دشمن ایسنا
راه‌های نرفته در عرصه فناوری، بسیارند/خودباوری و خلاقیت شرط پیشی‌گرفتن از دشمن

عضو هیات علمی دانشگاه اراک معتقد است، در حوزه علم و فناوری «راه‌های نو و نرفته» بسیار است و فرصت‌های پیشی گرفتن از دشمن نیز به شرط خودباوری و بکارگیری خلاقیت و نوآوری، فراوان است.

24 دقیقه پیش ۰ بازدید
راه‌های نرفته در عرصه فناوری، بسیارند/خودباوری و خلاقیت شرط پیشی گرفتن از دشمن ایسنا
راه‌های نرفته در عرصه فناوری، بسیارند/خودباوری و خلاقیت شرط پیشی گرفتن از دشمن

عضو هیات علمی دانشگاه اراک معتقد است، در حوزه علم و فناوری «راه‌های نو و نرفته» بسیار است و فرصت‌های پیشی گرفتن از دشمن نیز به شرط خودباوری و بکارگیری خلاقیت و نوآوری، فراوان است.

24 دقیقه پیش ۰ بازدید
آل را نصب کن دسترسی سریع، بدون فروشگاه