کمبود این ویتامین باعث خستگی، افت حافظه و سردرد می‌شود
عصر ایران جمعه 30 اکتبر 2026 ۲ بازدید

کمبود این ویتامین باعث خستگی، افت حافظه و سردرد می‌شود

کمبود ویتامین فولات یا همان ویتامین ب ۹ با ایجاد نوعی کم‌خونی شدید می‌تواند به خستگی مزمن، سردرد و افت توانایی‌های حافظه منجر شود.

خبرهای مرتبط

عصر ایران
بدهکارترین و کم‌بدهی‌ترین کشورهای جهان در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک)

بدهی دولت‌ها در بسیاری از بزرگ‌ترین اقتصادهای جهان اکنون از ارزش کل تولید اقتصادی سالانه آن‌ها فراتر رفته است. بااین‌حال، فاصله میان بدهکارترین و کم‌بدهکارترین کشورها همچنان بسیار زیاد است؛ موضوعی که تفاوت در میزان استقراض، شرایط اقتصادی و وضعیت مالی دولت‌ها را نشان می‌دهد.

54 دقیقه پیش ۱ بازدید
عصر ایران
درد سمت راست شکم و زیر دنده‌ها نشانه چیست؟ چه زمانی جدی بگیریم؟

درد سمت راست شکم و زیر دنده‌ها ممکن است از کشیدگی عضلات، نفخ، سنگ صفرا یا مشکلات کبد و کلیه ناشی شود. شدت و مدت درد و علائم همراه، مانند تب، زردی یا تنگی نفس، در تشخیص علت و تعیین فوریت مراجعه به پزشک اهمیت دارند.

2 ساعت پیش ۳ بازدید
عصر ایران
پشت پرده هزینه‌های نجومی ناوهای هواپیمابر آمریکا؛ هر روز حضور در دریا چند میلیون دلار؟

مبنای برآورد روزانه ۶.۵ میلیون دلار درواقع به مقاله‌ای مهم در مارس ۲۰۱۳ بازمی‌گردد که کاپیتان هنری هندریکس با عنوان «هزینه یک ناو هواپیمابر چقدر است؟» (At What Cost a Carrier) نوشته بود. این پژوهش که مرکز امنیت نوین آمریکا (Center for a New American Security) منتشر کرد، تلاش داشت نشان دهد این فرودگاه‌های شناور در حال تبدیل شدن به تجهیزاتی با هزینه‌های مالی غیرقابل‌توجیه هستند و در برابر جنگ‌افزارهای موشکی مدرن، آسیب‌پذیری بیش‌ازحدی دارند.

4 ساعت پیش ۲ بازدید
آل را نصب کن دسترسی سریع، بدون فروشگاه