امگا۳ از اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که از طریق برخی مواد غذایی مانند ماهی و دانه‌های گیاهی تأمین می‌شود. بااین‌حال، مصرف روزانه مکمل امگا۳ برای همه افراد ضروری نیست و نیاز به آن به رژیم غذایی، وضعیت سلامت و شرایط فرد بستگی دارد.
خبر آنلاین
نخستین برف پاییزی در محور جیرفت ـ ساردوییه و گردنه سربیژن، جاده‌های این منطقه را سفیدپوش کرد./آخرین خبر
خبر آنلاین
دریادار حبیب الله سیاری در پیامی نوشت: در معادلات نوین امنیتی، قدرت ملی در ظرفیت پیشگیری، تداوم کارکردهای حیاتی و بازگشت‌پذیری کشور در شرایط بحران نیز معنا می‌یابد. پدافند غیرعامل نه‌تنها ضرورتی دفاعی، بلکه مؤلفه‌ای راهبردی در حفظ اقتدار ملی، استمرار کارکردهای حیاتی و تضمین تاب‌آوری کشور در برابر تهدیدات ترکیبی و چندلایه است.
خبر آنلاین
مردی که برادر مستش را با ضربه مشت به قتل رسانده است در دادگاه کیفری استان تهران پای میز محاکمه رفت.
خبر آنلاین
رئیس‌جمهور یاوه‌گوی آمریکا ادعا کرد که مجبور شده است به ایران حمله کند تا مطمئن شود این کشور به سلاح هسته‌ای دست نخواهد یافت.
خبر آنلاین
پزشکیان با تأکید بر ضرورت بهره‌گیری از مدیران توانمند، مهندسان متخصص و نیروهای برخوردار از روحیه حل مسئله، خاطرنشان کرد: نباید در برابر مشکلات به این نتیجه برسیم که کاری از پیش نمی‌رود. باید با مدیران، مهندسان و متخصصانی همکاری کنیم که به توانایی حل مسائل باور دارند و برای تحقق اهداف، اراده و انگیزه کافی از خود نشان می‌دهند.
خبر آنلاین
تعویق مسابقات آسیایی داخل سالن در عربستان، احتمال تعویق جام ملت‌های آسیا را هم تقویت کرده است.
