مکملی که باید هر روز آن را بخورید! چه کسانی بیشتر به آن نیاز دارند؟
مکملی که باید هر روز آن را بخورید! چه کسانی بیشتر به آن نیاز دارند؟
روزنامه همشهری پنجشنبه 29 اکتبر 2026 ۲ بازدید

مکملی که باید هر روز آن را بخورید! چه کسانی بیشتر به آن نیاز دارند؟

امگا۳ از اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که از طریق برخی مواد غذایی مانند ماهی و دانه‌های گیاهی تأمین می‌شود. بااین‌حال، مصرف روزانه مکمل امگا۳ برای همه افراد ضروری نیست و نیاز به آن به رژیم غذایی، وضعیت سلامت و شرایط فرد بستگی دارد.

خبرهای مرتبط

لحظه پیاده شدن نامزد فراری از هواپیما ؛ من فرار نکردم! | ببینید روزنامه همشهری
لحظه پیاده شدن نامزد فراری از هواپیما ؛ من فرار نکردم! | ببینید

فلاویو بولسونارو، سناتور برزیلی، پس از شکست در انتخابات ریاست‌جمهوری برزیل را به مقصد آمریکا ترک کرده است. این در حالی است که او از اجرای دستور دیوان عالی مبنی بر تحویل گذرنامه‌هایش خودداری کرده بود.

59 دقیقه پیش ۱ بازدید
جدیدترین نتیجه انتخابات رژیم صهیونی ؛ وضعیت نتانیاهو پس از شمردن  ۹۰ درصد آرا روزنامه همشهری
جدیدترین نتیجه انتخابات رژیم صهیونی ؛ وضعیت نتانیاهو پس از شمردن ۹۰ درصد آرا

کمیته مرکزی انتخابات رژیم صهیونی اعلام کرده است که با تمرکز بر شمارش آرای پاکت‌های دوگانه و آرای عادی نیازمند بررسی بیشتر، احتمال انتشار نتایج جدید پیش از روز پنجشنبه اندک است

1 ساعت پیش ۱ بازدید
آل را نصب کن دسترسی سریع، بدون فروشگاه