سه تمرین ذهنی برای کاهش فشار خون
سه تمرین ذهنی برای کاهش فشار خون
روزنامه همشهری دوشنبه 26 اکتبر 2026 ۱ بازدید

سه تمرین ذهنی برای کاهش فشار خون

ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم اهمیت دارند؛ اما طرز فکر و ذهنیت شما نیز می‌تواند بر سلامت‌تان تأثیر بگذارد. در همین زمینه می‌توان به عادت‌هایی درباره سلامت روان اشاره کرد که می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.

خبرهای مرتبط

این روبات‌ها می‌توانند دو تُن قطعه جابه‌جا کنند و اگر یکی عقب بماند، دیگری کمکش می‌کند! روزنامه همشهری
این روبات‌ها می‌توانند دو تُن قطعه جابه‌جا کنند و اگر یکی عقب بماند، دیگری کمکش می‌کند!

نیسان در کارخانه خود در ایالت تنسی آمریکا، روبات‌های متحرکی را به کار گرفته که می‌توانند بارهایی با وزن حدود ۱٫۹ تن حمل کنند و تحویل قطعات را با نیاز خط تولید هماهنگ سازند.

5 دقیقه پیش ۰ بازدید
پوشش ۱۰۰ درصدی سرطان از سوی بیمه سلامت در مراکز دولتی تهران و چند خبر خوب دیگر... روزنامه همشهری
پوشش ۱۰۰ درصدی سرطان از سوی بیمه سلامت در مراکز دولتی تهران و چند خبر خوب دیگر...

اولین خبر خوب امروز، سخنان دکتر محمد غلام‌نژاد، مدیرکل بیمه سلامت استان تهران بود. او گفت درمان بیماران سرطانی در مراکز دولتی و دانشگاهی تقریباً به صورت ۱۰۰ درصد پوشش داده می‌شود و خدمات دارویی و درمانی آن‌ها فاقد سقف ریالی در بخش دولتی است.

5 دقیقه پیش ۰ بازدید
آل را روی گوشی نصب کن دسترسی سریع، بدون فروشگاه اپ