چطور مادری شاد و پرانرژی باشیم؟ ۱۵ راهکار ساده برای غلبه بر خستگی و استرس
چطور مادری شاد و پرانرژی باشیم؟ ۱۵ راهکار ساده برای غلبه بر خستگی و استرس
روزنامه همشهری یکشنبه 25 اکتبر 2026 ۱ بازدید

چطور مادری شاد و پرانرژی باشیم؟ ۱۵ راهکار ساده برای غلبه بر خستگی و استرس

مادر بودن با مسئولیت‌های بی‌پایان همراه است، اما در میان رسیدگی به خانه و فرزندان، مادرها اغلب خودشان را فراموش می‌کنند. اگر شما هم از خستگی و روزمرگی کلافه شده‌اید، با چند راهکار ساده می‌توانید انرژی و شادی را به زندگی‌تان برگردانید.

خبرهای مرتبط

پس از ۸ ماه به مجلس به صورت حضوری تشکیل جلسه داد + جزئیات روزنامه همشهری
پس از ۸ ماه به مجلس به صورت حضوری تشکیل جلسه داد + جزئیات

امیرحسین ثابتی، نماینده مجلس، از برگزاری جلسه حضوری صحن مجلس پس از ۸ ماه خبر داد و گفت در این جلسه تنها یک‌سوم نمایندگان حضور داشتند و نحوه مشارکت حضوری یا مجازی نمایندگان را هیئت‌رئیسه تعیین کرده بود.

34 دقیقه پیش ۰ بازدید
رصد ۸ پهپاد آمریکایی بر فراز عراق؛ پروازها از اردن و ترکیه انجام شد روزنامه همشهری
رصد ۸ پهپاد آمریکایی بر فراز عراق؛ پروازها از اردن و ترکیه انجام شد

بر اساس گزارش روزانه رصد پروازهای نظامی، ۸ پهپاد آمریکایی از نوع MQ-9 و آکینجی بر فراز چند استان عراق به پرواز درآمده‌اند؛ گزارش‌ها مبدأ این پروازها را پایگاه‌هایی در اردن و ترکیه اعلام کرده‌اند.

53 دقیقه پیش ۰ بازدید
اختلاف بی‌سابقه نتانیاهو و فرمانده ارتش اسرائیل بر سر حمله به ایران روزنامه همشهری
اختلاف بی‌سابقه نتانیاهو و فرمانده ارتش اسرائیل بر سر حمله به ایران

رسانه‌های عبری از اختلاف شدید بنیامین نتانیاهو و ایال زمیر، رئیس ستاد کل ارتش اسرائیل، درباره احتمال حمله به ایران پیش از انتخابات خبر داده‌اند؛ اختلافی که به گفته این رسانه‌ها، نگرانی‌ها درباره تشدید ناگهانی تنش‌ها را افزایش داده است.

1 ساعت پیش ۰ بازدید
وقتی برتری نظامی به پیروزی سیاسی نمی‌رسد روزنامه همشهری
وقتی برتری نظامی به پیروزی سیاسی نمی‌رسد

ویلیام مک‌ریون در مقاله «محدودیت‌های قدرت آمریکا» توضیح می‌دهد که عواملی چون جغرافیا، اراده دشمن، تردیدهای اخلاقی و محدودیت زمانی می‌توانند حتی قدرتمندترین ارتش جهان را از دستیابی به اهدافش بازدارند.

1 ساعت پیش ۰ بازدید
سهم مردم از صرفه‌ جویی انرژی چه شد؟ | مسئولان چه وعده هایی دادند و مردم چه کردند؟ روزنامه همشهری
سهم مردم از صرفه‌ جویی انرژی چه شد؟ | مسئولان چه وعده هایی دادند و مردم چه کردند؟

رئیس‌مجلس روز یکشنبه درحالی بر ضرورت همکاری دولت و جامعه برای عبور از ناترازی انرژی در فصل سرما تاکید کرد که پیش از این، دولت از سهیم شدن مردم در درآمدهای حاصل از صرفه‌جویی حامل‌های انرژی خبر داده بود؛ وعده‌ای که تحقق آن تبلور تازه‌ای از «همدلی ملی» خواهد بود.

1 ساعت پیش ۱ بازدید
آل را روی گوشی نصب کن دسترسی سریع، بدون فروشگاه اپ