در حال باز کردن صفحه… محتوای تازه در راه است
۶۰ سالگی پایان جوانی نیست؛ ۶ عادت‌ ساده برای حفظ قدرت و نشاط
۶۰ سالگی پایان جوانی نیست؛ ۶ عادت‌ ساده برای حفظ قدرت و نشاط
روزنامه همشهری چهارشنبه 11 نوامبر 2026 ۲ بازدید

۶۰ سالگی پایان جوانی نیست؛ ۶ عادت‌ ساده برای حفظ قدرت و نشاط

افزایش سن لزوماً به معنای ضعف جسمی و ازدست‌دادن استقلال نیست. متخصصان می‌گویند با رعایت چند عادت ساده در زندگی روزمره می‌توان توان بدنی را حفظ کرد، کیفیت زندگی را بالا برد و سالمندی فعال‌تر و سالم‌تری داشت.

خبرهای مرتبط

۱۲ میلیارد دلار درآمد نفتی ونزوئلا به حساب آمریکا واریز شد روزنامه همشهری
۱۲ میلیارد دلار درآمد نفتی ونزوئلا به حساب آمریکا واریز شد

روزنامه «نیویورک تایمز» بر اساس یک گزارش محرمانه نوشت که بیش از ۱۲ میلیارد دلار از درآمدهای صادرات منابع طبیعی ونزوئلا، عمدتاً نفت، در ۹ ماه اول سال جاری به یک حساب آمریکایی واریز شده است.

47 دقیقه پیش ۲ بازدید
جان کری: جنگ ترامپ با ایران تمام جهان را به دردسر انداخته است روزنامه همشهری
جان کری: جنگ ترامپ با ایران تمام جهان را به دردسر انداخته است

وزیر خارجه پیشین آمریکا با انتقاد از پیامدهای جنگ علیه ایران گفت این درگیری موجب افزایش قیمت انرژی در سراسر جهان شده و کشورها را به سمت توسعه سریع‌تر انرژی‌های تجدیدپذیر سوق داده است.

1 ساعت پیش ۱ بازدید
سوپ جعفری؛ پیش‌غذا، لطیف، مقوی و سالم روزنامه همشهری
سوپ جعفری؛ پیش‌غذا، لطیف، مقوی و سالم

سوپ جعفری یکی از سوپ‌های سبک، مقوی و بسیار خوش‌عطر است که با ترکیبی ساده اما هوشمندانه آماده می‌شود. وجود برنج نیم‌دانه در این سوپ به آن بافتی لعاب‌دار و لطیف می‌بخشد و عطر تازه جعفری، طعمی دلچسب به آن می‌دهد.

1 ساعت پیش ۲ بازدید
آخرین جزئیات از وضعیت کارگران حادثه آتش‌سوزی سکوی فاز ۱۴ | اعزام ۳ شناور سنگین امدادی به سکوی حادثه‌دیده پارس جنوبی روزنامه همشهری
آخرین جزئیات از وضعیت کارگران حادثه آتش‌سوزی سکوی فاز ۱۴ | اعزام ۳ شناور سنگین امدادی به سکوی حادثه‌دیده پارس جنوبی

مدیریت بحران استانداری بوشهر اعلام کرد حال عمومی هر ۱۷ کارگر حاضر در سکوی فاز ۱۴ پارس جنوبی پس از وقوع آتش‌سوزی مساعد است و شناورهای امدادی برای انتقال و پشتیبانی از آنان به محل حادثه اعزام شده‌اند.

1 ساعت پیش ۲ بازدید
آل را نصب کن دسترسی سریع، بدون فروشگاه