با کمی فشار به استخوانها طول عمر خود را زیاد کنید!
یک مطالعه که به تازگی منتشر شده است، نشان میدهد که استخوانها هنگام فشرده شدن، پروتئینهایی را آزاد میکنند که از سایر بافتها محافظت میکنند و توضیح جدیدی برای فواید ورزش با افزایش سن ارائه میدهند.