در حال باز کردن صفحه… محتوای تازه در راه است
۶ دلیل مهم برای اینکه ماش را هفتگی بخورید
۶ دلیل مهم برای اینکه ماش را هفتگی بخورید
روزنامه همشهری دوشنبه 9 نوامبر 2026 ۱ بازدید

۶ دلیل مهم برای اینکه ماش را هفتگی بخورید

ماش یکی از حبوبات مغذی و کم‌نفخی است که با وجود خواص فراوان، در سال‌های اخیر کمتر در سبد غذایی خانواده‌ها دیده می‌شود. یک متخصص طب ایرانی ۶ دلیل مهم برای مصرف این دانه سبز معرفی کرده و از فواید آن برای بدن گفته است.

خبرهای مرتبط

آل را نصب کن دسترسی سریع، بدون فروشگاه