مرور فاصله‌دار؛ روشی ساده برای ماندگاری بیشتر درس‌ها

مرور فاصله‌دار یعنی اطلاعات را در فاصله‌های زمانی کوتاه و سپس بلندتر به یاد بیاوریم. این روش برای درس‌های مدرسه، دانشگاه و حتی یادگیری مهارت‌های جدید مناسب است.

پس از مطالعهٔ هر مبحث، آن را همان روز یک بار مرور کن. سه روز بعد با یک آزمون کوتاه به یادآوری بپرداز و یک هفته بعد، همان مبحث را دوباره فعال کن. نکتهٔ مهم این است که پیش از مرور، تا حد امکان به یادداشت‌ها نگاه نکنی.

مرور فاصله‌دار جای تکرار هدفمند را نمی‌گیرد؛ باید همراه با تمرین، حل مسئله و بازخورد باشد. یک برنامهٔ سادهٔ هفتگی بساز و فقط چند مبحث را انتخاب کن تا بتوانی آن را ادامه بدهی.