به محض بلند شدن از خواب، قهوه و چای تیره ننوشید
خبر فوری جمعه 23 اکتبر 2026 ۱ بازدید

به محض بلند شدن از خواب، قهوه و چای تیره ننوشید

صبح‌ها بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند.این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد، اما چای تیره و قهوه باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند.

خبرهای مرتبط

خبر فوری
ابلاغ دورکاری ۲ روز در هفته و یک روز بدون خودرو برای کارکنان دولت

دستگاه‌ها مکلفند با رضایت کارکنان، اطلاعات مربوط به محل سکونت، شیوه فعلی رفت‌وآمد و امکان استفاده از حمل‌ونقل عمومی را جمع‌آوری و تحلیل کنند تا برنامه مدیریت سفر کارکنان بر اساس این اطلاعات تدوین شود.

30 دقیقه پیش ۰ بازدید
خبر فوری
انتقاد تند یک نماینده مجلس به اظهارات ثابتی؛ انقلابی گری با تندگویی اندازه گیری نمی‌شود

یک نماینده مجلس گفت: نباید فراموش کنیم که مجلس نهادی متشکل از دیدگاه‌های مختلف است. ممکن است یک نماینده با سیاست‌ها، مواضع یا عملکرد همکار خود مخالف باشد، اما اختلاف سیاسی به معنای فقدان سلامت اخلاقی یا مالی طرف مقابل نیست.

51 دقیقه پیش ۰ بازدید