آل چگونه بر کم‌رویی غلبه کنیم؟ همه‌چیز در یک برنامه
اعلان‌ها

اعلانی ندارید

تابناک جمعه 23 اکتبر 2026 ۱ بازدید

چگونه بر کم‌رویی غلبه کنیم؟

یک روانشناس با بیان اینکه کم‌رویی می‌تواند مانع پیشرفت شغلی و اجتماعی افراد شود، گفت: ترس از قضاوت دیگران و کمال‌گرایی از عوامل تشدیدکننده این مشکل است، اما با تمرین مهارت‌های ارتباطی و مواجهه تدریجی با موقعیت‌های اجتماعی می‌توان آن را مدیریت کرد.

خبرهای مرتبط

تابناک
ویدیوی نظامی آمریکایی از لحظه اصابت موشک ایران

تصاویری که تاکنون دیده نشده از حمله موشکی به یک پایگاه آمریکایی در امارات متحده عربی نشان می‌دهد که یک موشک در فاصله چند متری پرسنل آمریکایی که در فضای باز گرفتار شده‌اند، اصابت می‌کند. این ویدیو که توسط یکی از نظامیان آمریکا ثبت شده را می‌بینید.

3 ساعت پیش ۰ بازدید
تابناک
هشدار حمله موشکی به اروپا در صداوسیما

مصطفی خوش چشم کارشناس شبکه افق روی آنتن زنده صداوسیما هشدار داد که با مجوز رهبر انقلاب برد موشک‌ها می‌تواند به پنج شش هزار کیلومتر افزایش یابد و اگر کشورهای اروپایی حتی در باب المندب ورود کنند، ایران ممکن است اروپا را هدف قرار دهد. خوش چشم به طور خاص به انگلیس اشاره کرد که پایگاه هایش را برای حمله به ایران در اختیار آمریکا قرار داده است. این بخش از اظهارات خوش چشم را می‌بینید و می‌شنوید.

3 ساعت پیش ۱ بازدید