سلامت واقعی خود را با این ۷ نشانه ساده بسنجید
عصر ایران شنبه 24 اکتبر 2026 ۱ بازدید

سلامت واقعی خود را با این ۷ نشانه ساده بسنجید

نشانه‌های ساده عملکردی در زندگی روزمره، از تعادل فیزیکی تا کیفیت خواب، می‌تواند معیاری اطمینان‌بخش و دقیق برای سنجش سلامت عمومی بدن باشد.

خبرهای مرتبط

عصر ایران
اگر طرفدار BMW هستی؛ تمام تغییرات از E21 تا G50

قطعا کمپانی آلمانی ب ام و در تمامی سری های تولیدی خود محصولات شاخص و فراموش نشدنی دارد. اما حسی که در طراحی پروفایل دماغه و عقب از ئی21 تا جی50 وجود دارد، آن ها را تبدیل به اعضا شاخص خانواده باواریایی ها می کند. در ادامه سیر تحولات را یک جا ببینید.

2 دقیقه پیش ۰ بازدید
عصر ایران
دانشمندان تعداد فنجان‌ چای مورد نیاز برای کاهش خطر بیماری‌های قلبی را اعلام کردند

دانشمندان مشاهده کردند که کمترین خطر تخمینی ابتلا به بیماری‌های عروقی در افرادی دیده می‌شود که روزانه حدود ۶ تا ۸ فنجان چای می‌نوشند. متخصصان بریتانیایی نیز اعلام کرده‌اند که این یافته‌ها شواهد مشاهده‌ای موجود درباره ارتباط نوشیدن منظم چای با کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را تقویت می‌کند.

17 دقیقه پیش ۰ بازدید
عصر ایران
پیمان جبلی بی‌ سروصدا وارد دوره دوم ۵ ساله ریاست بر صداوسیما شد

از ۷ مهر ۱۴۰۰ نیز پیمان جبلی مدیریت صداوسیما را بر عهده دارد که کمتر از یک ماه است نخستین دوره ۵ ساله مدیریت خود را پشت سر گذاشته و ظاهرا بی‌سروصدا وارد دومین دوره مدیریت ۵ ساله خود بر این سازمان شده است.

23 دقیقه پیش ۰ بازدید
عصر ایران
آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/زمستان رمزارزها سردتر شد

اکنون موج جدید سرما بازار رمزارزها را فرا گرفته است؛ امید به افزایش دوباره قیمت‌ها و خروج رمزارزها از زمستان کریپتو افزایش یافته بود، اما در کمتر از یک ماه بیش از ۲۰۰ میلیارد دلار از ارزش بازار این دارایی‌ها از بین رفت.

26 دقیقه پیش ۰ بازدید
آل را روی گوشی نصب کن دسترسی سریع، بدون فروشگاه اپ